银屑病的发生及复发都是由多种原因导致的，比如一部分患者是上呼吸道感染后发病，一部分患者是由于情绪紧张、精神压力大而发病，还有的患者是接触了某种药物或食物发生过敏、炎症而引起，这样的大环境前提下就需要患者学会自我归纳总结发病的规律，发现自己每次发病的具体哪些原因，在今后的生活中加以规避风险，这样在后期银屑病的治疗之中就能够优雅地告别银屑病的复发了。临沂鲁南医院对于如何有效的预防复发进行简要的介绍一下。

　　首先我们来说说哪些是引发银屑病复发的条件因素：

　　①感染因素

　　局部感染灶是导致银屑病患者处于易复发状态的一个十分关键的因素，尤其是银屑病患者感冒后并发的扁桃体炎、支气管炎，此时炎症状态下的身体内环境是十分脆弱的，需要有效的治疗，缩短炎症病程，否则银屑病病情极易复发加重。如果银屑病患者是反复出现炎症，与银屑病发作有密切关系的，可考虑扁桃体切除术，若打算扁桃体切除须等银屑病愈后进行，否则可能加重病情。

　　②过敏因素

　　过敏是银屑病的最常见复发诱因。在银屑病患者饮食、服药或接触某种物质而过敏，从而诱发银屑病的加重扩散十分常见。所以患者复发后，应该仔细回想近来曾服用了什么食物、药物或接触了哪些化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现皮损扩散，那么这些物质今后就尽量避免接触。

　　③冷热风寒

　　受风寒侵袭而发生银屑病的为数较多，面部银屑病多是由受寒风刺激而成，所以冬季注意面部的保暖防护;同时注意，银屑病患者的居住环境需要避免潮湿、寒冷，夏季空调也不能过多使用，大冷大热会刺激皮肤，银屑病患者的居住环境应通风、干燥、温暖。

　　④精神因素

　　我们在很多的文献报刊等资料中总结了解，银屑病是一种原因不明的心理、生理性疾病，有部分患者或多或少的具有自卑、焦虑、恐惧、猜疑、易怒等心理病变，或因过度劳累，熬夜，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神激变，情绪紧张，引发内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与扩散。

　　中医角度看银屑病是说：情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生。可见精神心理因素对于疾病的产生是非常明显的。所以这里要患者在遇有不可抗拒的天灾人祸、悲欢离合时，尽量控制缓和情绪，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

　　临沂鲁南医院医院抗复发7要素

　　1、保持积极乐观向上的心境，树立战胜病痛的信心，银屑病绝非不治之症，不能有沉重的思想包袱。你的开心可以让喜欢你的人也开心，还可以让不爽你的人不开心，这样一想你的开心太值钱了，你要多开心喔!

　　2、检查真的很重要，每次都要不厌其烦的跟患者强调，不是医生太唠叨，而是真的很重要。银屑病的发病诱因就像你去密室逃脱所收集到的求生线索。务必查出诱因，对应去治疗及规避。

　　3、药物慎重使用。银屑病的特殊性告诫我们要正规治疗，不可滥用药物。患者用药不清晰的情况下一定要在您的主治医生的医嘱下科学用药，自行购药不可取，尤其是激素类，偏方类药。

　　4、要合理化饮食，不挑、不偏、不过饱、不节食。最好忌烟少酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品来补充银屑病皮损所流失的大量营养物质。

　　5、在治疗过程中，患者的洗浴次数要适当，以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢为目的。如果治疗中有外用药的使用，最好不要天天洗澡，否则反而使得皮肤干燥，甚至受凉感冒

　　6、巩固抗复发治疗疗程不能省。有些患者认为皮损消退了，就算治愈就不再治疗。实际上皮损消退只是症状的缓解，而机体环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并未完全正常，所以当患者治疗达到临床痊愈阶段不可停止治疗，需跟医生沟通，接受抗复发巩固治疗，这样在冬、春易发季就省了不少麻烦。

　　7、勤锻炼，适度出汗，多晒太阳。免疫力是最好的医生，所以增强体质，提高机体抗病能力尤为重要，身体免疫力是预防疾病复发的根本。

　　以上内容对于避免银屑病的复发都是很有帮助的，临沂鲁南医院医院希望患者可以切实遵行。在日常生活中，自己也要摸索发病规律，在什么情况下出现复发，吃什么复发?什么季节复发?这个过程大家是不尽相同的，只有自己去总结规律，生活中做好规避诱发因素，这样才能优雅地告别银屑病的复发。