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总是爱长痘痘是哪些原因引起的呢?

文章来源:临沂鲁南医院

  痘痘,即痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。在生活中,有不少人总是发现自己身上出现痘痘。

  总是爱长痘痘是哪些原因引起的呢?

  1、皮肤清洁不到位

  部分人脸上容易长痘痘,其实和皮肤清洁工作做不到位有关。部分人的皮肤油脂分泌多,但是没有注重皮肤的清洁,有可能在毛孔堵塞之后出现不良症状,脸上也容易出现痘痘。因此,平时要做好皮肤清洁工作,将表面的污垢去除,防止细菌滋生、毛孔堵塞。

  2、激素水平波动

  如果发现自己的脸上痘痘增多,有可能是体内激素水平波动引起。特别是处于青春期的人,体内激素水平升高,皮肤就容易长痘。此时,就应该及时调节身体,规律作息、健康饮食,保持情绪稳定,才能防止激素水平波动而导致脸部皮肤状态变差。

  3、压力过大

  有些人工作压力大,没有及时释放压力,可能在压力过大的情况下导致内分泌功能紊乱。如果是这种原因引起,还需及时释放压力,调节好个人情绪。

  4、长期熬夜

  睡眠不足时,人体内分泌功能紊乱,可能就会出现痘痘滋生的情况。因为连续的熬夜会导致肌肤的新陈代谢受到扰乱,痘痘在这个时候就很容易冒出来,这种痘痘多出现在额头部位。

  5、饮食因素

  发现自己总是长痘痘,有可能饮食因素导致的,总爱吃辛辣刺激的食物,也会使痘痘在脸上安营扎寨。平时应该多进食蔬菜水果,注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激、油炸等食物。

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