有些人对于脸上的痘痘满不在乎，错误认为年轻人都要经历痘痘这个“关卡”，即使不治疗也是可以自愈的，甚至有些人还习惯用手去挤压痘痘。正是因为没有及时得到正确治疗、护理，致使痘痘越长越多，皮肤受损也是越来越严重，直接影响到生活。而且会随着病情不断发展，精神压力也会逐渐的增大。临沂青春痘医院哪家好

　　五招来应对痘痘问题：

　　稳定情绪：多数患者出现痘痘都与情绪、精神因素有着密切的关系。因为痘痘总是好发于颜面部，严重影响美观，持久存在的皮肤损害给患者心理造成十分大的压力，甚至产生自卑、焦虑等心理障碍。这些心理障碍又影响到内分泌系统，从而又加重了痘痘对皮肤的损害。要让痘痘病情早日稳定，患者应该自我解除心理负担，保持乐观的心态。

　　合理饮食：痘痘患者在日常饮食中应做到“三多”“三少”。“三多”是多吃清淡饮食、多吃蔬菜、多吃水果。“三少”是要少吃高油脂食品、少吃辛辣刺激性的食物、少吃高糖类食品。

　　保持清洁：痘痘患者应该注意并时刻保持皮肤、衣服、被服等生活用品的清洁卫生，应选温水洗脸，但次数不宜过，这对治疗痘痘可起到不错的辅助作用。不可随意去使用清洁剂，否则很有可能诱发“化妆品痤疮”。严禁用手挤捏、掐痘痘，避免出现不良的后果。临沂青春痘医院哪家好？

　　规律生活：痘痘患者应做到劳逸适度，坚持做一些有氧运动，保持充足睡眠，夏天应该少晒太阳。

　　治疗原则：主要是以去脂、溶解角质、杀菌、消炎以及调节激素水平为主。痘痘患者应该要了解，痘痘的治疗显效较慢，所以要有耐心，贵在坚持。

　　温馨提醒：如果觉得自己脸上的痘痘并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，但痘痘情况比较严重的患者痤，应及时到正规皮肤医院接受科学诊治，不要盲目用药。临沂青春痘医院哪家好